( ・∀・)ノシ おいす~⤴イマーキーです。
0722~0729までの1週間の筋トレの成果と食事を報告します。
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1.成果
2.食事
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3.感想
筋トレ開始から7か月半、15㎏の減量となりました。
順調です。このままのペースを維持したいですね。
ところで、痩せたことにより生活の一部にほんのわずかな支障が出ました。
入浴時、石鹸を泡立てるときに太ももに湯を溜めていたのですが、
痩せたことによって太ももに隙間ができて、湯が流れ出てしまうのです。
うん、どうでもいいな!
( ・∀・)ノシ ではまた来週~
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